Para as pessoas terem uma vida saudável é preciso terem cuidados com a
pele, comerem coisas saudáveis mas também não deveríamos para de comer
doces, de vez em quando não faz mal, fazer caminhadas constantes ,
estarmos bem connosco próprios, não guardar rancor de outras pessoas,
fazermos o que gostamos, aproveitar o tempo ao máximo, sermos sociais com
os amigos,beber muita água, ter o sono em dia, bom humor em alta, realizar
os teus planos/sonhos, fazer exames periódicos de vez em quando, cuidar da
saúde mental, não fumar ou usar drogas, não beber muito álcool, resumindo
isto tudo deveremos ter uma vida saudável porque, assim temos uma vida
longa, muito divertida e social.
Ana Gaspar
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