Para ter uma vida saudável não e muito difícil só se tem
de ter cuidado com várias coisas por exemplo: ter uma
alimentação equilibrada, fazer exercício, controlo de
emoções e controlar qualquer tipo de problema que
tenhamos com os medicamentos certos.
A alimentação e muito importante para a saúde pois se
não comermos bem ficamos sem forças e o nosso
organismo começa a ficar muito fraco deixando entrar
qualquer tipo e bactérias más para o nosso corpo.
O exercício também é importante para nos mantermos
em forma e para não ficar-mos “enferrujados”.
O controlo de emoções, pois se não exprimimos o que
temos de mau podemos ate ficar com uma depressão.
Também deve-se controlar os nossos problemas pois se
não o fizermos com os medicamentos certos mais tarde
pode vir-se a agravar.
Diogo Silva nº7 7ºF
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